मैं योग में क्यों रोता हूं?

योग के दौरान रोने का मन क्यों करता है?
योग की विशिष्ट गति, सांस और लय के कारण आप रोते हैं, क्रोधित होते हैं और योग में अच्छा महसूस करते हैं। योग तनाव और मुक्ति का उपयोग करता है और भय, उदासी और चिंता सहित भावनाओं और भावनाओं के लंबे समय से चले आ रहे पैटर्न को संसाधित करने, खोलने और बदलने के लिए नवीनता का परिचय देता है